Ida Hallberg | IDA HALLBERG

Ida Hallberg

Kurs

Gå min kurs i medveten andning i höst och lär dig koppla av, hantera din inre stress, få mindre smärta & värk och sova gott.

Genom att gå till vår andning kan vi hantera stresstriggers i vardagen bättre, njuta av att vara i nuet och förbättra hälsan. Vi lever från ett andetag till nästa. Med lite övning, tid och tålamod vill kroppen läka och kursdeltagare kan uppleva viktbalans, mer energi, bättre sexliv och sluta snarka. Möjlighet till både digitala eller fysiska träffar. Kursstart i september. Även individuell kurs. …

Kurs Läs mer »

Mat mat mat!

En av mina stora passioner är god mat. Ett plus är ju förstås om maten både är delikat OCH nyttig. På Instagram- @ibalansmedida och på Facebook- I balans med Ida, gör jag inspirerande inlägg om smakrika rätter och mattips. Jag delar även med mig av annat som händer i mitt liv och som berör mig kring välmående. Följ mig du också!

Mat mat mat! Läs mer »

Ekologisk Kost och Näringsrådgivning

Boka kostrådgivning som ett första besök hos mig och i mötet diskuterar vi olika vägar som finns vad gäller näring och kost. Vi tar reda på dina behov och mål under samtalets gång. Vi jobbar med nutrimetern som en livsstilsanalys.
Kanske väljer du att påbörja något av mina upplägg för näring & kostrådgivning därefter. Då följer jag dig sedan på vägen så att du ska nå dina mål. Planen vi gör tillsammans är alltid individuell och jag hjälper och stöttar dig att följa den vägen du valt. Det går fint att ha telefon/videosamtal istället för fysiskt möte. Pris: 750kr …

Ekologisk Kost och Näringsrådgivning Läs mer »

Falafel i ugn

  1. Hacka scharlottenlök och fräs i en stekpanna några minuter med olja.
  2. Pensla olja på plåt eller använd bakplåtspapper.
  3. Mixa alla ingredienser och klicka upp smeten på plåten i små bollar. Är smeten för torr så tillsätt lite vatten.
  4. Pensla bollarna med lite olja och baka dem i ugn i 175 grader tills de blivit gyllenbruna ca. 10-15 minuter.
    Receptet går utmärkt att dubbla. Servera i bröd som wraps med goda tillbehör som finskivade grönsaker och örtsås eller en proteinrik bönröra!

Falafel i ugn Läs mer »

Rulla till toppen
Scroll to Top