Idas Hälsoprogram
Anmäl dig redan nu. Jag kontaktar dig så att du kommer igång! Att följa mitt hälsoprogram är enkelt men kräver ett aktivt beslut av dig.
Det är ungefär som ett projekt där du gör jobbet och jag som din projektledare följer dig hela vägen.
Anmäl dig till mitt hälsoprogram Se det som en investering för livet.
Följ mitt hälsoprogram och få resultat som:
- Förbättrad kondition och ett inre lugn
- Du sover bättre och vaknar mer utvilad
- Du får en fungerande lugn mage och vikt i balans
- Bättre återhämtning efter träning
- Starkare immunförsvar
- Du känner dig piggare och mer energifull
- Lindring av smärta och värk
- Förbättrad ämnesomsättning
- En kropp i balans som orkar så mycket mer och mår så mycket bättre
För att nå hela vägen fram följer jag dig genom hela hälsoprogrammet och stöttar dig för att nå dina mål.
Vad innebär det att göra en livsstilsförändring?
Även om vi tycker att vi äter bra mat så är det näst intill omöjligt att få i oss rätt mängd näring för att kroppen ska må bra. Detta gäller oavsett hur bra vi tycker att vi lever och vad vi gör för att må bra, t.ex. tränar och rör på oss.
Oavbruten stress och dåliga matvanor är ofta de grundläggande anledningarna till att många inte når de mål man satt upp privat eller på jobbet.
Många slarvar med sig själv och sitt eget välmående.
Nu är det dags att unna dig att få må bra, bli rörligare, få mer energi, minska i mått och hjälpa kroppen att komma i balans.
Utrensning och redo för omstart.
Under 28-dagarsprogrammet sker en ordentlig utrensning och kroppen blir redo för omstart. Du fortsätter sen med ett kostschema i 8 veckor.
Hälsoprogrammet - Fas 1:
- Maten man äter under hälsoprogrammet inhandlar du i vanliga butiker. Du äter enligt en enkel kostplan vilket innebär att du inte känner dig trött eller hungrig, utan här får du en ultimat storstädning av kroppen samtidigt som du behåller din energi och glädje.
- Du äter normala portioner och tar näringstillskott för att stötta kroppens processer.
- Aminosyror ser till att muskelmassan bibehålls. Dessa tillsammans gör att det blir en positiv synergieffekt av mat och vitaminer.
- Du går ner i vikt den första månaden och får energin tillbaka.
- Efter denna inledande månad upplever du minskat sötsug, mer energi, ordning på magen, bättre sömn, bättre återhämtning, mer motivation, vaknar mer utvilad och mycket annat. Allt detta på 28 dagar!
Hälsoprogrammet – Fas 2:
Efter 28 dagar får du ett nytt kostschema som fortsätter att hålla din kropp i bra balans och så du inte faller tillbaka i gamla vanor och mönster.
Vi jobbar vidare i 8 veckor för att du ska få ett hållbart resultat. Den investering du behöver göra är alltså att handla bra mat i din vanliga matbutik samt ett näringstillskott som gör att programmet fungerar och ger optimal effekt.
Jag vill poängtera att detta inte är en kortsiktig viktnedgångsdiet utan en långvarig investering i din hälsa, där du får rätt näring och sunda kostråd!
En livsstilsändring som ger resultat och håller över tid.
Du får:
- Ett enkelt 28 dagars kostschema samt kosttillskott som ger garanterat resultat.
- Tillgång till matförslag och receptinspiration.
- Coachningen och allt stöd du behöver under Hälsoprogrammet.
- Fortsatt coaching, kostschema och uppföljning i 8 veckor till.
- Tillgång till Facebookgrupp där du kan ställa frågor, dela dina erfarenheter eller ta del av andras.
- Näringsseminarier varje månad.
- Hälsokvällar och infoträffar.